2020-06-30
嗨大家好我是Vita aka 貓女姐姐，夏天來了，大家有好好維持跑量嗎？實不相瞞我沒有（欸那還敢講？！）不是不是，好好...
2020-06-17
我是育嫻,職業為一名講師。 由於心肺功能差、體能不足、氣短的狀況等…影響工作。 經多方詢問改善方法後，開始...
2020-04-29
哎呀呀！所有賽事從今年二月起，因武漢肺炎疫情在世界各地蔓延均紛紛延期或取消。面對未知的病毒路徑，我個人選擇連...
2020-04-13
天啊，我居然要實測跑步機。 大家都知道我最討厭跑步了，雖然很喜歡運動，但是跑步一直都不是我的第一選項，只是今年...
2020-03-19
前言： 大家好，我是安迪，大概是2016年的時候，首次接觸到飛輪運動，當時純粹只是想減肥，早就耳聞朋友說飛輪的瘦身...
2020-01-13
冬季的大休息目前已經結束了！我開始已緩慢的步調，逐步地找回身體與自行車的磨合度，整年份經歷過的比賽和訓練週期...
2020-01-08
實在很厲害這玩意兒，本篇就開門見山的說 此回收到廠商邀約，體驗BLADEZ的UC2 UPCORE臂熱核心訓練機 迷錯，跟家裡的...
2019-11-21
跑步機最常聽到的就是買來用沒幾次就擺在牆角沒在使用，甚至擺著都嫌它佔空間，然而如果懂得正確使用它來訓練的話，...
2019-11-12
現今運動風氣越來越盛行，每一個人開始運動的原因都不同，但最常聽見的就是想要減肥瘦身了。 對許多人來說相較於肌力...
2019-10-29
在英文裡，這個單字也有重複無聊且煩人又沒效率的事物的意思。但在長跑及馬拉松的世界裡，它可是非常有效率且被世界...
2019-10-18
單車運動是個很現實的運動，只要一段時間沒騎就會退步很多，就像近日幾乎都在下雨根本無法外出騎車，但我相信多數的...
2019-04-08
大家好，我是安安，平時是有氧與健身房室內飛輪老師，假日則化身為三鐵贊助選手，以護理背景給予學生建議，這次受BLA...
