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專題特輯
重訓新手的乳清蛋白大哉問
2017-09-14
司博特您好, 我是剛開始重訓約三個月,運動完會喝豆漿跟吃茶葉蛋補充蛋白質,但最近吃得有點膩了,上網爬文看到不少...
I do 新娘瘦身計畫
2017-08-23
「強調女性美的露肩設計、性感修身的剪裁、精緻又夢幻的裙襬,同時顯出高貴與優雅的氣息…」相信每個女生都有...
上班族轉職儲備體能Fighting
2017-08-23
不少上班族在轉換跑道時,想經由「運動」提振自己的士氣,像是下班後去跑步、上健身房,但通常不用太久時間,部分人...
【綜合訓練】居家重量訓練 打造健康身形 穿衣簡單不費心
2016-07-14
隨著年紀漸長、體能開始下降、身材也可能跟著開始走樣,其實只要告別懶散,養成健康的生活、運動習慣,也能告別「大...
情人節特輯:三組家用器材輕鬆練出閃光身材
2016-01-20
此篇為BLADEZ VS. Mr.司博特合作 之前網路曾瘋傳過一對韓國情侶,透過運動與健身改變身材、逆轉人生的故事。兩人現在...