2023-12-26
🏽♀️ 「我們都有夢想，但夢想成真需要驚人的毅力、付出、自律和努力」–Jesse Owens - 無論有任何困難或...
2023-06-16
[BLADEZ X7] 提升跑步經濟性和訓練效率，無可取代的跑步機訓練法 跑步機在國外頂尖運動員的訓練當中一直扮演著...
2023-06-06
哈囉~~大家好！我是國宇外號小胖宇，是一位熱愛戶外活動的業餘運動員，另一個身分則是運動筆記的配速員，我在國內外...
2023-06-06
前情提要：去年初經歷腳踝受傷、韌帶重建手術後，術後從復健練習走路到開始跑步，最後半馬成績來到2小時、也完成了萬...
2022-12-19
前情提要：去年暑假，連續兩次嚴重的腳踝扭傷，核磁共振的檢查後發現，左腳踝內外側的三條韌帶斷裂&撕裂，所以年...
2022-11-11
最近在外面有參加一些路跑比賽，跑出不錯的成績 寫了比賽分享文在運動平台上，剛好有廠商看到了並邀約我體驗【BLADEZ...
2022-08-10
發了泳衣穿搭以後 好多人都說我變瘦了(///▽///) 其實跟巔峰時期比起來大概只掉了5公斤左右 但穿衣服的時候超有感覺...
2022-06-17
當初會開始跑步是因為想要培養一個自己也可以完成的興趣 而且跑步也不用什麼特別裝備可以說走就走 但是之後因為空氣...
2022-05-26
我平常有去健身房，也會在家做運動的習慣，但自從家裡來了一台可愛的馬卡龍跑步機，感覺就像自己小孩😂，一睜開眼就...
2022-05-26
喜歡跑步、登山，熱愛戶外運動的我，遇上這波Omicron 病毒與梅雨季節來襲，出門運動變得更加困難重重，正擔憂自己會...
2022-05-25
身為一個一天久坐9小時自稱算愛跑步的小資女，想要運動除了要在忙碌的工作中擠出時間還要看老天爺賞不賞我一個好天氣...
2022-03-16
身為愛運動又愛跳舞的我，對於戶外運動跑步夏天盛熱🔥冬天寒冷💨 的外在因素，都讓我不想外出跑步，在外運動可能會吸...
