重訓器材
戰繩|Mr.司博特合作
2017-08-24
在眾多的訓練器材裡,司博特認為戰繩算是個經濟實惠的工具。只要能找到固定戰繩用的柱體、一條長度足夠的繩子,經由...
AD32可調式啞鈴32KG|Vic教練
2017-02-21
擔任教練這麼多年,常被提問「如果沒有辦法到健身房,在家用什麼訓練比較好?」其實答案很簡單,你只需要一組啞鈴,...
RC1羅馬椅-腹/背伸展訓練器|Luke
2017-02-16
最近Luke常聽說有許多學生因為久坐辦公室的關係時常腰酸背痛 因此近來就把核心訓練納入他們的訓練重點 擁有穩定強壯...
複合訓練重訓架:強者的化身
2016-11-24
開始健身之後,我們對於器材和訓練方式也會跟著升級;想要變換訓練口味,挑戰更高難度的動作。而蹲舉架、長槓、重訓...
啞鈴+BW13重訓椅組合|Mr.司博特合作
2016-10-13
開剛始接觸健身時,司博特私心覺得「啞鈴」是最棒的器材!因為啞鈴幾乎能包辦全身,又能訓練身體穩定度,單手雙手怎...
DT1-多功能雙桿訓練器|Mr.司博特合作
2016-09-21
大家有做過「雙槓撐體」(Dips)嗎? 雙手將身體撐於雙槓上,雙腳保持懸空。手肘彎曲,讓身體緩降至雙槓高度,這時候...
12星座必備健身器材-獅子座: 強壯的胸心 展現自信好身材
2016-07-15
獅子座(7/23~8/22) 一個充滿陽光、能量的星座 有領導力,做人熱誠 有充份的自信心,對自己有信念 不願意妥協的個性也...
電鍍20KG-YD30啞鈴組|腹肌女孩Jennifer
2016-05-20
上次體驗ABR健腹機的時候,一起收到了啞鈴組。因為健腹機的獨家專利可以放上槓片加重強度,我也順勢好好利用機會請教...

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