購買產品
本月主打推薦
全家人的肌力訓練
新品到貨
健身入門
壺鈴、啞鈴超級下殺 每公斤70元
可調式啞鈴
RS系列智能變頻跑步機
重量訓練
P1智能力量站重訓機
啞鈴／重訓椅
槓片 / 長短槓
全身訓練
壺鈴
藥球
重訓輔助器材
健身器材
跑步機/健走機
飛輪車
智能訓練單車
健身車
橢圓機
划船機
腿部訓練
BH百年健身品牌
BH-跑步機/健走機
BH-飛輪車
BH-健身車
BH-智能訓練單車
BH-橢圓機
BH-划船機
按摩舒壓
BH-律動機
拉伸機
瑜珈墊
按摩滾筒
運動配件
地墊/配件
絕版品下殺
福利品專區
特賣品
線上特賣
徒手訓練 相關文章
產品試用分享
智能力量站重訓機
跑步機
飛輪車
健身車
划船機
倒立機
OCT 奧特鋼極致可調式啞鈴
重訓器材
BIO FORCE
TOTAL GYM
可調式壺鈴
臂熱健臂器
踏步機/滑步機
FWS1-全方位重量訓練機
按摩滾筒
品牌相關
媒體曝光
專題特輯
活動資訊
健身房規劃
專欄文章
運動生活
特別企劃
強悍全方位訓練
情人節閃光特輯
負重訓練聰明選擇
運動星球推薦特輯
男模練身術有夠型
打造超能居家健身房
12星座最強器材推薦
E-COACH飛輪訓練再進化
聯絡我們
常見問題
登入/註冊
粉絲團
Copyright © 2025 BLADEZ All Rights Reserved. Designed By
DeviseTop
選單
產品
文章
粉絲團
登入/註冊
購買產品
本月主打推薦
全家人的肌力訓練
新品到貨
健身入門
壺鈴、啞鈴超級下殺 每公斤70元
可調式啞鈴
RS系列智能變頻跑步機
重量訓練
P1智能力量站重訓機
啞鈴／重訓椅
槓片 / 長短槓
全身訓練
壺鈴
藥球
重訓輔助器材
健身器材
跑步機/健走機
飛輪車
智能訓練單車
健身車
橢圓機
划船機
腿部訓練
BH百年健身品牌
BH-跑步機/健走機
BH-飛輪車
BH-健身車
BH-智能訓練單車
BH-橢圓機
BH-划船機
按摩舒壓
BH-律動機
拉伸機
瑜珈墊
按摩滾筒
運動配件
地墊/配件
絕版品下殺
福利品專區
特賣品
線上特賣
徒手訓練 相關文章
產品試用分享
智能力量站重訓機
跑步機
飛輪車
健身車
划船機
倒立機
OCT 奧特鋼極致可調式啞鈴
重訓器材
BIO FORCE
TOTAL GYM
可調式壺鈴
臂熱健臂器
踏步機/滑步機
FWS1-全方位重量訓練機
按摩滾筒
品牌相關
媒體曝光
專題特輯
活動資訊
健身房規劃
專欄文章
運動生活
特別企劃
強悍全方位訓練
情人節閃光特輯
負重訓練聰明選擇
運動星球推薦特輯
男模練身術有夠型
打造超能居家健身房
12星座最強器材推薦
E-COACH飛輪訓練再進化
聯絡我們
常見問題
首頁
>
相關文章
健身 有氧 重訓 生活
得手最新的品牌與活動資訊，與您分享產品親用心得
文章分類
產品試用分享
品牌相關
專欄文章
推薦文章
人氣單車好手 Doris 強力推薦! BH RE3 磁控智能不鏽鋼飛輪車
跑感超好！cp值高的美型摺疊跑步機【BH】G6211 Pioneer R2 ｜知名品牌運動大使Rina 推薦跑步機
RC3-P 智動磁控後驅飛輪車｜Peggy霈霈有感推薦
熱門文章
H9173BK (SB2.6)-22kg飛輪健身車｜三鐵教練施安安
Z-BIKE 三位一體健身車｜Muki
可調式壺鈴｜林楸寅Joy教練
標籤
可調式啞鈴
居家飛輪推薦
bladez 跑步機
本月活動
引體向上
加碼抽獎
重訓
徒手訓練
健身新手
槓鈴
智型車
健身車
啞鈴
BH
居家運動
徒手訓練
預設排序
依點擊率
依上架時間
先跑步先還是先重訓？你知道最佳順序嗎?
2024-05-20
踏入健身房，拿著教練幫我制定好的訓練菜單，哇！五花八門，有跑步有重訓有伸展有… 耶？那我該先做那...
從零開始，徒手訓練—伏地挺身
2024-05-20
撰文者／猩寶 伏地挺身能增強胸肌、三角肌、三頭肌與核心肌群的力量。依據所採用的各種變化式，也有相對應的...
