2016-09-09
小弟體能最好時應該是大學，同時參加系上的籃球、排球隊，還在校排練習過一年。雖然當時一週練球六天的生活有點過於...
2016-07-05
身為教練的我曾經可是運動選手呢，可以大言不慚的說獎牌可以論斤論兩的賣呢，無奈當初運動=沒前途+風氣低迷，所以當...
2016-01-25
不論是想要調整體態，或是想要保持身材，運動絕對是最好的方法，首圖就先來張美美的圖激勵一下大家吧！ 這次和大家分...
2014-12-29
一般常見的健身器材往往以重量訓練器具最多，不過重訓只能幫助鍛鍊肌肉，燃燒脂肪的效益卻很有限。如果你想瘦，就要...
2024-05-10
飛輪運動近期在台灣（亞洲）慢慢受到注目，Mr.Sport也接到了一些飛輪廠商的測試邀請，更有不少人詢問Mr.Sport該怎麼...
