2024-05-30
繼2020年奧運後，全國運動會也成功拿下3面金牌。所以其實從奧運回來到現在，都一直處於高強度訓練，比賽總算告一段落...
2024-05-24
接到BH G6211 Pioneer R2跑步機的體驗邀約時，身為專業教練，坦白說冒出的第一個念頭就是：「習慣商用跑步機的我，對...
2024-05-20
踏入健身房，拿著教練幫我制定好的訓練菜單，哇！五花八門，有跑步有重訓有伸展有… 耶？那我該先做那...
2024-05-20
「我今天要在跑步機上消耗個300卡再走！」 10分鐘後… 「什麼？才消耗100多卡…好累」 &n...
2024-05-20
撰文者／猩寶 伏地挺身能增強胸肌、三角肌、三頭肌與核心肌群的力量。依據所採用的各種變化式，也有相對應的...
2024-05-16
我最講求的就是效率 在時間內效率就是最重要的 工作同時也要兼顧到運動 這個組合真的對我來說太完美了！！ 自...
2024-05-14
▲ 熱愛運動的陽光女孩Peggy霈霈，在賽事前的居家訓練良伴就是RC3-P 智動磁控後驅飛輪車，多功能的磁控後驅飛輪車不...
2024-04-30
對我來說運動其實很痛苦也很花時間，唯獨走路這件事讓有睡眠困擾的我常常有種跟玄彬共度良宵的身心舒暢感😜 ...
2024-04-19
【運動是健康之母】，要擁有健康一定要有規律運動習慣，但懶惰是天性，很多人(包含吉米自己)總會有很多藉口不運動，...
2024-04-19
這台真的光是拍完影片，做完動作我全身已經力竭了～ 它就是BH P1 72kg智能力量站重訓機 我先說這一台我有驚艷到😍能...
2024-04-02
大家好我是涼子 從事飛輪教練已經四個年頭，三鐵背景的我完成第一場百K，就是透過飛輪訓練，也接連完成24小時超馬以...
2024-03-28
填完問卷之後，完成這些步驟，就有機會再領小禮物！ ()只要至指定 FB 貼文(/) https://pse.is/5p9t57 1. 留言...
