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ARES S30跑步機|淦哥
2018-05-03
跑馬界人稱"淦哥",在建設公司擔任建築設計。人生中的第一個半馬用了3小時又09分, 生涯初馬跑了4小時又53分。為了...
BD1槓鈴啞鈴兩用組合30kg+2代強化型階梯踏板|胖胖教練
2018-04-09
各位好!我是「那個胖胖的教練」,之前是在大型健身房任職7年的教練,現在我出來開創自己的事業,其中有項重要服務就...
RC1羅馬椅-腹/背伸展訓練器|
2018-03-02
前陣子因為工作量變多,導致下背痠痛的頻率增加, 也時常感覺到肌肉緊繃,狀況好一段時間都不見好轉。 後來詢問擔任...
YD30-PRO版 20KG電鍍快速卡扣組合式啞鈴|韋佐
2018-02-14
每年到了農曆春節或是連假之前,我都覺得健身房裡的學員上課特別認真,大概怕放假後變得「好有腫」的關係吧XD。一般...
951-SPIKE雙合金磁控飛輪車|飛輪教練Sam
2017-11-27
飛輪45分鐘可消耗550~800大卡的卡路里,我都會跟朋友說它是家中健身的好夥伴、最棒的燃脂殺手,但是重點來了,還是要...
BF1-BIO FORCE氣壓滑輪多功能重量訓練機|龍龍教練
2017-11-03
想要擁有良好的體態我想是多數人的夢想,羅馬不可能一天造成,肥胖也是,龍龍教練自己就是過來人,不信請看照片,沒...
重訓新手的乳清蛋白大哉問
2017-09-14
司博特您好, 我是剛開始重訓約三個月,運動完會喝豆漿跟吃茶葉蛋補充蛋白質,但最近吃得有點膩了,上網爬文看到不少...
戰繩|Mr.司博特合作
2017-08-24
在眾多的訓練器材裡,司博特認為戰繩算是個經濟實惠的工具。只要能找到固定戰繩用的柱體、一條長度足夠的繩子,經由...
I do 新娘瘦身計畫
2017-08-23
「強調女性美的露肩設計、性感修身的剪裁、精緻又夢幻的裙襬,同時顯出高貴與優雅的氣息…」相信每個女生都有...
上班族轉職儲備體能Fighting
2017-08-23
不少上班族在轉換跑道時,想經由「運動」提振自己的士氣,像是下班後去跑步、上健身房,但通常不用太久時間,部分人...
ARES S30跑步機|跑者蘇志濱
2017-07-07
誰來晚餐? 跑者常常把訓練當成餐點在討論著…. 有時“早餐”吃了兩小時的慢跑LSD、有時“下午...
302-LYNX AIR 2.0-18.5KG鍊條鑄鐵飛輪健身車|
2017-06-05
隨著近幾來運動風的盛行,我當然要不免俗的跟風一下囉,上健身房做重訓、有氧和瑜珈、參加馬拉松腳踏車賽事、登山&hell...

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