室內 / 戶外的負重訓練好幫手_HIVE-HC1 蜂巢式加重背心
A Fun Year 一年過去了, 走過了一些國家, 吃過了不少美食, 最後,最後還是讓運動贏走了我的心。 除了夏天滑水, 冬天滑雪這樣季節性的運動, 我一年四季都會上健身房做重訓來訓練自己,一個禮拜3-4次,在健身訓練的過程中,很常會透過負重來增強訓練的強度,但一般的槓片或是專業的負重器材,只有去健身房才有的用,如果到了戶外就沒有了,我自己是很愛去戶外做運動,還可以兼曬曬太陽,呼吸新鮮空氣,所以發現了一個可以滿足我不管在家,在戶外也都可以做一下簡單的負重訓練好幫手,加重背心整盒寄來的時候是這樣,小小一盒的,很輕巧 。
背心基本配重約5kg, 背心重量400g,, 附上鐵塊64塊, 每塊70g, 有提供三種不同的尺寸
M號背心, 鐵塊插槽84個,最大加重12kg
L號背心, 鐵塊插槽118個, 最大加重16kg
XL號背心,鐵塊插槽160個,最大加重約21kg
我自己是用M號,
這個加重的背心,是直接穿在身上,身體的活動上面完全沒有受到甚麼限制,穿上這個加重背心,光是徒手的訓練方式,強度提高了不少,像是我很常去家裡旁邊的河濱跑步,可以穿上背心,加重一點,跑起來,超級快就爆汗,更讓我舒服的是,就算流了很多汗,這背心也太透氣了吧!沒有什麼悶熱感,風吹來,很快地就透氣了,跑完之後我會繼續穿著它, 在草地上面做一些肌力的動作,像是深蹲啊、push up、lunge、登山者等等的,做所有動作的過程中, 它也不會晃來晃去的,就是很貼這樣,真的是很方便帶去公園運動!
蜂巢式加重背心不只設計合身,旁邊的綁帶設計也是很方便去調整鬆緊度,調完之後,很服貼,就算不同身型也可以,像是我家有四個女生,身體厚度都不太一樣,可以因為它這個綁帶可以調整的關係,我姊姊他們都一樣拿去穿著小跑一下,說是想挑戰一下,負重跑步,可以燃燒比較多卡洛里。這樣也不錯,買一件,四個人用,挺好的。
塞在背心裡面的負重鐵塊條,每一個是70公克,可以調整的間距很小,沒有像什麼小時候到看體育校隊用的那種負重綁帶,很笨重的樣子,使用蜂巢式加重背心可以依自己的訓練強度慢慢往上調整,用鐵塊調整自己想要的重要,加上蜂巢式設計,重量可以平均的分散。
有時候我也是會帶去健身房用,做一些像是chin up, 搭配TRX, push up, chin up等等,在家當然也是會啦,如果懶得出門運動,有他在家,是真的很好,方便穿在身上,隨便做個什麼30個push up,深蹲的,都還滿有感覺的 。
這是我用加重背心在公園做的小運動
使用一陣子這個加重背心後,真的是覺得他是一個運動的好幫手,背心可洗,貼身舒適,又可以自行隨意調整重量,為平常在戶外跟家裡常操作的徒手訓練動作,增加了一些難度,但也不會太誇張,很好用,如果不想要用健身房裡面那些重死人的啞鈴槓片等等的,這個是很好的首選!
請問L號價格
你好,價格請檢閱產品介紹頁唷^^
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