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ARES S30跑步機|公主靜靜
2018-05-17
下一場…我在三鐵比賽等你!!! 開始跑步已經有4年的時間,經過了18場全程馬拉松的洗禮,這一次,想來點不一樣的~...
ARES S30跑步機|淦哥
2018-05-03
跑馬界人稱"淦哥",在建設公司擔任建築設計。人生中的第一個半馬用了3小時又09分, 生涯初馬跑了4小時又53分。為了...
BD1槓鈴啞鈴兩用組合30kg+2代強化型階梯踏板|胖胖教練
2018-04-09
各位好!我是「那個胖胖的教練」,之前是在大型健身房任職7年的教練,現在我出來開創自己的事業,其中有項重要服務就...
RC1羅馬椅-腹/背伸展訓練器|
2018-03-02
前陣子因為工作量變多,導致下背痠痛的頻率增加, 也時常感覺到肌肉緊繃,狀況好一段時間都不見好轉。 後來詢問擔任...
YD30-PRO版 20KG電鍍快速卡扣組合式啞鈴|韋佐
2018-02-14
每年到了農曆春節或是連假之前,我都覺得健身房裡的學員上課特別認真,大概怕放假後變得「好有腫」的關係吧XD。一般...
951-SPIKE雙合金磁控飛輪車|飛輪教練Sam
2017-11-27
飛輪45分鐘可消耗550~800大卡的卡路里,我都會跟朋友說它是家中健身的好夥伴、最棒的燃脂殺手,但是重點來了,還是要...
BF1-BIO FORCE氣壓滑輪多功能重量訓練機|龍龍教練
2017-11-03
想要擁有良好的體態我想是多數人的夢想,羅馬不可能一天造成,肥胖也是,龍龍教練自己就是過來人,不信請看照片,沒...
302-LYNX AIR 2.0-18.5KG鍊條鑄鐵飛輪健身車|
2017-06-05
隨著近幾來運動風的盛行,我當然要不免俗的跟風一下囉,上健身房做重訓、有氧和瑜珈、參加馬拉松腳踏車賽事、登山&hell...
SPIKE E.MC雙合金程控飛輪健身車|星飛雅
2017-04-24
大家都知道阿星是個熱愛運動的女生,單車慢跑游泳登山攏蹤來,其中尤其最熱愛單車運動^__^~ 最近呢~阿星擁有了一位貼...
HCB1-可調式壺鈴|MOMO好物開箱
2017-03-22
原文出處 http://blog.momo.com.tw/?p=16375 以前想到的重訓,直覺想到大肌肉、走路手開開、魔鬼筋肉人…等 讓...
AD32可調式啞鈴32KG|Vic教練
2017-02-21
擔任教練這麼多年,常被提問「如果沒有辦法到健身房,在家用什麼訓練比較好?」其實答案很簡單,你只需要一組啞鈴,...
RC1羅馬椅-腹/背伸展訓練器|Luke
2017-02-16
最近Luke常聽說有許多學生因為久坐辦公室的關係時常腰酸背痛 因此近來就把核心訓練納入他們的訓練重點 擁有穩定強壯...

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